羽毛球规则详解：从发球到计分，一篇看懂单打与双打基本规范
羽毛球是一项广受欢迎的室内外运动，清晰了解其规则是公平竞技与享受乐趣的基础。本文将系统性地阐述羽毛球的核心规则。
首先，羽毛球规则对场地有明确标准。单打场地宽5.18米，长13.4米；双打场地宽6.1米，长度相同。场地中央设有1.55米高的球网。
其次，现代通用计分制度为“每球得分制”，通常采用21分制。一局比赛中，先得21分且领先至少2分的一方获胜。若比分至29平，则先得30分者取胜。比赛通常采用三局两胜制。
发球规则是重点之一。发球时，必须斜对角发球，且球拍击球瞬间，整个球应低于发球员腰部（肋骨下缘），拍杆应指向下方。单打中，发球方得分是偶数时在右半区发球，奇数时在左半区。双打规则在发球和接发球顺序上更为复杂，通常有固定的轮转顺序，确保每位球员均有发球机会。
常见的违例行为包括：
- 发球违例：如过手、过腰、脚移动或未击中球托。
- 对打违例：球落在界外、穿过网孔或下方、触及运动员身体或场外物体、被连击或持球、触网，以及球员的球拍或身体侵入对方场区（“侵入”）。
掌握这些基本的羽毛球规则，不仅能帮助您避免不必要的失误，更能提升比赛的观赏性与竞技性。建议在实际练习中结合规则理解，逐步提升技术水平。
相关推荐
免费高清足球直播平台，提供英超、西甲、德甲、意甲、中超、欧冠等足球赛事在线直播，实时比赛数据，专业解说，无需会员即可观看精彩足球赛事。