一场足球赛多长时间？完整比赛与加时赛规则全解析
对于许多刚接触足球的朋友来说，一个最常见的问题就是：一场足球赛多长时间？本文将为您清晰、完整地解答这个问题，并介绍相关的比赛时间规则。
一场标准、完整的足球比赛，其常规时间总共为90分钟。这90分钟被平均分为上下两个半场，每个半场各45分钟。在两个半场之间，会安排一段中场休息时间。根据国际足联（FIFA）的规则，中场休息时间不得超过15分钟，通常控制在15分钟以内。
然而，我们经常看到实际比赛总时间超过90分钟。这主要是因为“伤停补时”。在每半场45分钟结束后，裁判会根据比赛中因换人、球员受伤、庆祝进球或其他意外情况所损耗的时间，酌情增加一些补时时间，称为“伤停补时”或“补时”。因此，一场比赛的实际总时长通常在90分钟到100分钟之间。
在淘汰赛制的比赛中（如世界杯淘汰赛、杯赛决赛），如果双方在90分钟常规时间结束后战成平局，则需要进入加时赛。加时赛同样分为上下两个半场，每个半场15分钟，中间一般没有休息或仅有短暂补水时间。所以，加时赛会再增加约30分钟的角逐。
如果加时赛后仍未能分出胜负，比赛将通过“点球大战”来决定最终胜者。点球大战的时间不固定，但其本身不计入比赛竞技时长。
总结来说，观看一场足球比赛，您需要预留的基本时间是90分钟常规时间+中场休息15分钟+伤停补时。若遇到需要加时赛和点球大战的关键对决，则总时长可能达到120分钟甚至更久。了解这些时间规则，能帮助您更好地规划观赛日程，并深入理解足球比赛的节奏与魅力。
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